KNOWLEDGE / EVIDENCE

Burnout — не просто «я втомилась»Burnout is not simply “I’m tired”

Перевірено за науково-доказовими джереламиChecked against evidence-based sources

У побуті словом burnout часто називають будь-яке сильне виснаження. У ICD-11 WHO використовує термін значно вужче: burnout описаний як професійний феномен, а не медичний стан.

Три виміри burnout

WHO описує його як наслідок хронічного стресу на роботі, з яким не вдалося успішно впоратися. Характерні три виміри: виснаження; більша психологічна дистанція від роботи або негативізм/цинізм щодо неї; зниження професійної ефективності.

Важлива межа

WHO прямо зазначає, що поняття burnout стосується саме професійного контексту і не має застосовуватися для опису досвіду в інших сферах життя.

In everyday language, burnout is often used for any severe exhaustion. WHO uses the term more narrowly in ICD-11: burnout is described as an occupational phenomenon, not a medical condition.

Three dimensions

WHO conceptualizes burnout as resulting from chronic workplace stress that has not been successfully managed. It is characterized by exhaustion, increased mental distance or cynicism toward one's job, and reduced professional efficacy.

An important boundary

WHO explicitly states that burnout refers specifically to the occupational context and should not be applied to experiences in other areas of life.

Матеріал є українською редакційною адаптацією перевірених джерел, має інформаційний характер і не є діагнозом, індивідуальною рекомендацією чи заміною медичної допомоги. Посилання ведуть на оригінальні першоджерела.This material is informational and is not a diagnosis, individualized advice or a substitute for medical care.
Перевірені першоджерелаVerified primary sourcesWHO — Burn-out as an occupational phenomenon ↗
Записатися на консультаціюBook a Session